DY Nutrition The Creatine 400g

Kreatín je kombináciou 6 gramov kreatín monohydrátu, ktorý výrazne zvyšuje výkon a celkovú silu tréningu v telocvični.Kreatín, obohatený o jemné množstvo beta-alanínu a taurínu, zvyšuje svalové kontrakcie a zlepšuje metabolizmus buniek, čím odstraňuje únavu počas najťažších sád.Najúčinnejšia a vstrebateľná receptúra ​​kreatínu na planéte - nevyžaduje sa fáza zavádzania.

Kreatín je jedinečná kombinácia 6 gramov kreatínmonohydrátu, a beta-alanínu, ktoré zvyšujú vašu silu, zvyšujú svalové kontrakcie a zvyšujú fyzickú výdrž pri tréningu. Táto dominantná zmes maximalizuje koncentrácie kreatínu v pracovných svaloch, energicky vtiahne viac živín do vašich buniek a zvyšuje syntézu proteínov. Kreatín doplňuje taurín na zosilnenie svalových kontrakcií a komplex vitamínu B na zvýšenie hladiny energie. Vedecky sa dokázalo, že minimálne 6 g kreatínu denne zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných výbojoch krátkodobého a intenzívneho cvičenia, ako je silový tréning a intervalový kardio.

KĽÚČOVÉ VÝHODY

• 6000 mg kreatínu pre viac opakovaní a rozšírené budovanie svalov
• 1000 mg beta-alanínu pre predĺženú výdrž svalov
• 500 mg taurín pre zvýšený prietok krvi zabezpečujúci väčšie svalové pumpy a hydratáciu buniek

DORIAN YATES QUOTE

AKO TO FUNGUJE

Kreatín monohydrát sa používa a študuje už desaťročia. Je účinný pre krátkodobý aj dlhodobý rast svalov. Kreatín umožňuje vašim svalom vytvárať energiu počas ťažkého zdvíhania alebo cvičenia s vysokou intenzitou. Kreatín hrá dôležitú úlohu v bunkovej signalizácii, čo znamená lepšie prepojenie mysle a svalu. Pomáha tiež pri oprave a raste svalového tkaniva. Štúdie preukázali, že znižuje rozklad bielkovín, čo znamená, že sa viac bielkovín používa na opravu svalového tkaniva po fyzickom cvičení. Kreatín zvýši počet opakovaní v každom tréningu, ktorý je kľúčovým faktorom dlhodobého rastu svalov. kreatín tiež zvyšuje hydratáciu buniek pri väčších svalových pumpách, čo zase podporuje vaše svaly, aby sa naplnili.

Tri-kreatín malát zvyšuje vaše vytrvalostné úrovne, čo znamená viac tréningu a kratšiu dobu na zotavenie, transformuje každé vaše cvičenie efektívnejším spôsobom, ako vytvárať chudé svalové tkanivo a stratiť ďalšie libry. Je to tiež najviac vstrebateľná forma kreatínu, vďaka čomu je kreatín jedným z rýchlo absorbujúcich vzorcov na planéte bez potreby fázy načítania.

Beta-alanín je beta-aminokyselina, ktorá sa nachádza v vitamíne B5. Preukázalo sa, že beta-alanín významne zvyšuje svalový karnosín. Vývojom vyššej úrovne karnosínu je svalové tkanivo chránené pred oxidáciou. Tak, beta-alanín zvyšuje výkon tým, že rozširuje svalovú vytrvalosť.

Taurín má tú vlastnosť, že zvyšuje prietok krvi v tele. Taurín sa v tele tiež používa ako antioxidant, aby sa počas tréningov s vysokou intenzitou zachovala svalová hmota. V kombinácii s týmto je možné ho použiť ako protizápalové.

D-pantotenát vápenatý zvyšuje prirodzený metabolizmus ľudského tela a podporuje tak spracovanie a spaľovanie uhľohydrátov, bielkovín a mastných kyselín. Tento typ vitamínu sa tiež používa pri syntéze rôznych látok, ako je cholesterol, lipidy a hemoglobín.

Komplex vitamínu B (vitamín B-1, B-2, B-3, B-5, B-6 a vitamín B-12) sa používa ako katalyzátor na premenu živín na energiu pre telo.

Vitamín B1 , známy tiež ako tiamín , podporuje produkciu energie z uhľohydrátov a tukov, pomáha telu pri rozvoji chudej svalovej hmoty a nevytvára rezervu tuku. Vitamín B-1 kalibruje normálnu funkciu orgánov, napríklad mozgu a srdca. Vitamín B1 podporuje nervový systém tým, že transportuje ďalšiu energiu do určitých častí tela, ktoré často vyžadujú viac energie, ako sú svaly a mozog.

Vitamín B2 pomáha pri vstrebávaní bielkovín, čím ďalej bráni jeho vylučovaniu z tela. Spolu s inými typmi vitamínu B pomáha vitamín B2 pri vytváraní a šetrení energie. Táto energia sa vytvára z tukov a iných olejov. Výsledkom je, že svalová hmota nie je ovplyvnená katabolizmom a zároveň zlepšuje syntézu proteínov.

Vitamín B3 alebo niacín je vitamín, ktorý pomáha telu transformovať a asimilovať jedlo, živiny a iné aminokyseliny na energiu. Toto zvýšenie energie vám môže pomôcť posunúť vaše hranice a umožniť vám dať všetko, čo máte počas tréningu. Vitamín B3 tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zvyšuje činnosť mozgu a pokožky a zlepšuje pohyblivosť kĺbov.

Vitamín B5 alebo kyselina pantoténová je veľmi dôležitý vitamín pre každodenný ľudský život. Môže vytvárať nové krvinky a zároveň transformovať jedlo na energiu. Premenou potravy na energiu vitamín B5 bráni telu ukladať ďalšie výživné látky ako tuk, čím zlepšuje metabolizmus. Vytvorením nových krvných buniek napomáha toku kyslíka v tele a zvyšuje tak celkovú fyzickú výdrž.

Vitamín B6 je pre ľudské telo povinný, aby správne fungoval, pretože pomáha pri spracovaní cukru, tukov a bielkovín, čo je veľmi dôležité pre ľudí, ktorí chcú pridať chudú svalovú hmotu. Vitamín B6 sa tiež používa v tele, aby ďalej pomohol rozvoju mozgu, nervov a pokožky.

Vitamín B12 sa považuje za nevyhnutný vitamín, pretože pomáha v boji proti strate pamäti, znižuje starnutie a zvyšuje náladu zvýšením energie, koncentrácie a celkovej mentálnej funkcie. Ukázalo sa, že vitamín B12 ďalej napomáha imunitnému systému znížením rizika upchatia tepien.

AKO POUŽIŤ

Zmiešajte 1 odmerku (1 porcia) s 250 ml studenej vody

KDE POUŽÍVAŤ

Pred cvičením: Vypite 1 porciu pred začatím fyzického cvičenia.

• Čistá hmotnosť: 400 g
• Veľkosť podania : 1 odmerka (10g)
• Podávanie v škatuli: 40
• Príchute: Strawberry, Cherry, Peach

* NRV: Referenčná Hodnota Výživnej Hodnoty: Referenčný Príjem Pre Priemerného Dospelého.