Genetic Nutrition Cissus Xplode 120 kapslí

Genetic Nutrition Cissus Xplode 120 kapslí.Cissus Quadrangularis(Stem extrakt) bola rastlina používaná už v starovekej medicíne, pestovaná v teplých regiónoch Cejlonu a Indie. V starých textoch Ayurvedy sú opisované jej účinky pôsobiace posilňujúco na svaltsvo, je účinný pri bolestiach akéhokoľvek typu a hlavne napomáha pri liečbe zlomenín kostí a pri tkanivových poškodeniach – tržné rany, pomliaždeniny, opuchy spôsobené úderom. Vedecké výskumy potvrdili účinky Cissus pri liečení poškodení kosti aj tým, že pôsobí ako protivník glukokortikoidov – keďže je známe, že antikatabolické pôsobenie sa prejavuje v konečnom dôsledku aj nárastom resp. udržaním svalovej hmoty, Cissus Quadrangularis je ideálny pre všetky silové a kontakté športy (vzpieranie, kulturistika, armwrestling, powerlifting, box, zápas, kickbox, MMA a pod.)

Antikatabolické pôsobenie

Zrýchlené tempo liečenia kostí môže mať pre ľudí trpiacich osteoporózou veľký význam. Okrem toho, anti-glukokortikoidné vlastnosti Cissusu vítajú aj kulturisti a športovci, keďže glukokortikoidy, hlavne kortizol, nie sú katabolické len pre kosti, ale katabolicky pôsobia aj na svalové tkanivo. Výskumy dokázali, že glukokortikoidy, ako aj endogénny hormón kortizol, aktivizujú prvky, ktoré ničia nie len kosti, ale aj tkanivo kostného svalstva. Posledný publikovaný výskum opísal, ako glukokortikoidy (vrátane kortizolu) vyvolávajú rozklad svalstva. Aktivizujú prvok ubikvitín-proteazóm proteolýzy (rozklad bielkovín). Toto pôsobenie je priaznivé pri odstraňovaní poškodeného a nefungujúceho proteínu. Ale na druhej strane, príliš veľká aktivita v období zvýšenej hladiny kortizolu (napr. počas choroby, stresu a únave) rozkladá zdravé bunky. Cissus tým, že má antiglukokortizoidné pôsobenie, pomáha zachovávať svalové tkanivo počas fyzického a emocionálneho stresu, ktorý sprevádza ťažký tréning, alebo poškodenie organizmu pri akomkoľvek kontaktom športe – kickbox, MMA, zápas, box a pod.

Chemické analýzy Cissus Quadrangularis preukázali vysoký obsah kyseliny ascorbovej (vitamín C), karoténu (efektívny atioxidant), vápnika a fytosterolov – z nich najviac pozornosti si získal ketosterón (práve ten má vysoké antikatabolické a sekundárne aj tuk spaľujúce účinky).

Presný mechanizmus účinku Cissus Quadrangularis je nejasný, ale zaregistroval som úvahu, že bráni účinku katabolického glukokortikoidu kortizol tým, že blokuje jeho väzbu so špecifickým receptorom – čím menej molekúl kortizolu sa naviaže na špecifický receptor pre glukokortikoidy, tým slabšie a menej zničujúce je jeho antikatabolické pôsobenie na svalovú hmotu. Zapamätajte si:

• kortizol sa uvoľňuje z kôry nadobličiek do krvného obehu, odkiaľ je transportovaný k cieľovým tkanivám. Hladiny kortizolu sa zvyšujú práve po silovom tréningu, ak sú vysoké neúmerne dlhý čas, tlmia procesy, výsledkom ktorých je rast svalovej hmoty.
• kortizol ovplyvňuje centrá v mozgu, ktoré sú zodpovedné za podporu pocitu hladu – následkom je niekedy až nekontrolovateľný hlad, príjem nadbytočného množstva kalórií, ktoré sa premieňajú na tuk
• je preukázané, že zvýšené hladiny kortizolu sa negatívne prejavujú špecifickým ukladaním tuku predovšetkým na trupe – v oblasti brucha a pásu; vysoké hladiny kortizolu brzdia snahu o vyrysovanie týchto partií
• kortizol blokuje tvorbu novej svalovej hmoty, znižuje efektívne pôsobenie prirodzene sa vyskytujúcich anabolicky účinných hormónov, produkcia ktorých sa zvyšuje silovým tréningom
• kortizol znižuje citlivosť tkanív na inzulín, čím núti telo k zvýšenej produkcii inzulínu – následkom toho sa zvyšuje ukladanie tuku do problémových partií

Vplyv na pojivové tkanivá

Väčšina výskumov zameraných na Cissusu sa týkajú liečenia poškodení kostí, avšak Cissus môže podľa všetkého urýchliť proces liečenia spojivového tkaniva, šliach a chrupaviek – tzn. je mimoriadne vhodný pre kulturistov a fight športovcov. Mnoho ľudí užívajúcichCissus potvrdilo, že Cissus urýchlil dlhotrvajúci proces liečenia šliach a kĺbov.

Upevňuje zdravie

Okrem už spomínaných vlastností je Cissus bohatý na vitamíny a antioxidanty – vitamín C a beta-karotén. Z analýzy vyplýva, že Cissus quadrangularisobsahuje 479 mg kyseliny askorbovej, 267 jednotiek karoténu.

Pôsobí proti bolesti, lieči tržné rany 

Cissus pôsobí tiež proti bolesti, podobne ako aspirín, alebo protizápalové lieky – napr. ibuprofen. Cissus quadrangularis je podľa Ayurvedy zložkou preparátu s názvom „Laksha Gogglu“, ktorý podľa výskumov dobre pôsobí pri liečbe nielen bolestí, ale aj opuchlín a urýchľuje proces liečenia jednoduchých zlomenín, pomliaždenín, tržných rán. Avšak mechanizmus pôsobenia, vďaka ktorému Cissus pôsobí proti bolesti a protizápalovo, zatiaľ nie je známy.

Účinky Cissus Quadrangularis, ktoré nesmiete prehliadnúť

Prostredníctvom internetu môžete násjť viaceré štúdie súvisiace s Cissus Quadrangularis, z ktorých ma zaujali tie, ktoré sa venujú potencionálnemu vplyvu na rast svalovej hmnoty a efektivite v procesoch, ktorých výsledkom je úbytok tuku. Z nich spomeniem výsledky, ktoré  zaznamenali výskumíci z univerzity v Indickom meste Madras.
Podľa nich Cissus Quadrangularis znižuje oxidatívny stres a predchádza poškodeniu dezoxiribonukleovej kyseliny. Oxidačný stres, ktorý sa zvyšuje po telesnom zaťažení, výrazne znižuje regeneračné schopnosti organizmu – dezoxiribonukleová kyselina je nevyhnutná pre obnovu tréningom poškodených tkanív.

Výsledky ďalších štúdií, realizovaných na univerzite v Yaundé boli zamerané na pôsobenie Cissus Quadrangularis na obéznych. V jednej štúdii 120 mužov aj žien rozdelili do štyroch skupín – skupina A dodržiavala diétny režim (členovia tejto skupiny prijímali menej ako 2200kcal) a užívala Cissus Quadrangularis, skupina B bola bez diétneho režimu, ale užívala Cissus Quadrangularis, skupina C užívala iba neúčinné placebo. Všetky skupiny vykonávali v sledovanom období (tzn. počas 8 týždňov) rovnakú aktivitu aeróbneho charakteru. Výsledky?

• placebo skupina … znížila hmotnosť v priemer o 2% (tzn. pri hmotnosti 100 kg to sú 2 kg); úbytok sa prejavil 2% poklesom obvodu pásu
• B skupina … napriek tomu, že bola bez diétneho režimu, vďaka aplikácii Cissus Quadrangularis znížila hmotnosť v priemere o 4% (tzn. pri hmotnosti 100 kg to je 4 kg); úbytok sa prejavil 5% poklesom obvodu pásu
• A skupina … tu sa prejavil amaximálna efektivita Cissus Quadrangularis – jeho aplikácia v kombinácii s diétnym režimom viedla k 9% úbytku hmotnosti (tzn. pri hmotnosti 100 kg to je 9 kg); úbytok sa prejavil 8% poklesom obvodu pásu

Záver

Cissus Quadrangularis je účinný, cenovo veľmi výhodný doplnok výživy, ktorý by mal byť súčasťou suplementačného plánu každého pokročilého cvičenca, snahou ktorého je zefektívniť rast svalovej hmoty, alebo zrýchliť úbytok tuku v problémových častiach tela. Je nesporné, že efektivitu Cissus Quadrangularis je možné podporiť kombináciou s ďalšími doplnkami výživy so špecifickým účinkom:

• rast svalovej hmoty pre pokročilých … príjem 2 g bielkovín/ kg hmotnosti, príjem 5-6 g sacharidov/ kg hnotnosti, príjem 2 g tukov/ kg hnotnosti, špecifický tréningový režim zameraný na podporu rastu svalovej hmoty + 3x denne 10-20mg Cissus Quadrangularis/ kg telesnej hmnotnosti (priame antikatabolické pôsobenie);
• rast svalovej hmoty pre vyspelých … príjem 2 g bielkovín/ kg hmotnosti, príjem 5-6 g sacharidov/ kg hnotnosti, príjem 2 g tukov/ kg hnotnosti, špecifický tréningový režim zameraný na podporu rastu svalovej hmoty + 3x denne 10-20mg Cissus Quadrangularis/ kg telesnej hmnotnosti (priame antikatabolické pôsobenie); 3x denne 5-10mg Ecdysteronu/ kg hmotnosti (priame anabolické pôsobenie); 3x denne 2-3 g L–karnitínu (zvýšenie citlivosti receptorov schopných sa viazať s prirodzene vylučovaným testosterónom)
• úbytok podkožného tuku … diétny režim, špecifický tréningový režim + 3x denne 10mg Cissus Quadrangularis/ kg telesnej hmnotnosti